这里是捉月星社星光公益心理计划之心理加油站留言页，欢迎点击下方“发表回复”进行留言，我们会在72小时内进行回复。如您需要保密我们将在您阅读会删除相关内容或通过公众号联系我们！
捉月星光计划X心理加油站留言页
评论
27 条对“捉月星光计划X心理加油站留言页”的回复
-
好久不见，我的朋友。
谢谢你的回复，可是我最近又遇到了一些困难。
我今年一月份被一个男生加了好友，他是我家附近快递站的工作人员。不过现在早就因为我而辞职了。事情是我和他成为朋友后我总是讨好他，但是后来遇到新的男性朋友就觉累不爱，草草地交代了他，并把他拉黑了。事后我反悔，就把他拉了出来求复合。他第一天晚上我想跟他见面，他还戏耍我放我鸽子，然后第二天晚上就在公园暧昧了起来。我们没有发生纳入式性行为但是其他性行为有发生。不过最后他还是建议我去医院。我就听话照做，去了医院，结果检查出来是高危型hpv，（可能因为我之前私生活混乱所以被恶意传染的）然后他就依然冷漠至极，我不耐烦了，说了一些过激的言论，后来发现他把我拉黑了，也辞职了，我好像再也找不到他了。我的诉求是希望能够和他吵一架然后断关系断的明明白白。我现在也是看清事实了，不会再去随随便便、自我放逐了。诶，希望您能够给我一些可行的建议。-
我能理解你内心的愤怒与不甘，你想吵一架然后跟他断的明明白白的渴望是非常合理的，也许你不是真的想吵架，而是想停止那种被一直冷漠无视而带来的失控感。我注意到你在你们的关系中，你付出了很多所以感到了累，所以你拉黑了对方，但是呢你又感到了后悔，所以你又寻求了复合，很快又发生了亲密关系后再次受伤，而貌似这形成了一个不良的依恋循环（通俗理解就是一个让你反复受伤的模式），你在你的留言中也提到你会讨好对方。然而，这不是你有问题，而是你对失去的恐惧，所以你才会想尽一切办法去留住你们二人之间的关系。接下来，我也建议你能放下想要跟他吵架的想法，因为一个冷漠逃避的人不会突然变成愿意承担责任的人，他并不会给你想要的了解。你去寻找他还可能让你再次进入不安的状态，这可能会强化你的依恋模式。真正的“断明白”不是从他嘴里听到什么，而是你能否对自己说：“我不要再为了一个不确定的人，把自己的身体和情绪搭进去。”一个不负责任的人，肯定不值得让你因为他而影响你的心理状态。最后呢，在下次想拉黑谁的时候，自己可以先想想，我现在是因为……所以想拉黑，或者先等几个小时，把想骂的写在备忘录里，这可能会在一定程度上减缓你的依恋模式。另外关于hpv，建议你放平心态，按医生说的定期复查就好，也衷心祝愿一切皆无大碍！祝你生活愉快，如有其他问题欢迎再来留言或进行个案咨询哦！
解答者：体元散人
捉月星社工作室
2026年5月21日
-
-
我是一名初一的新生，期中和月考的成绩并不理想，都没有及格，不只为何最近的心理压力越来越大，前几天写作业写到崩溃邻居来闹事我有点伤人的冲动，但是我的理智告诉我不可以，最近几天上数学课时很多题不会就有一些自残的想法，加上最近父母的吵架，不知现在该怎么办
-
已安排心理个案咨询，本案例将自动标记为已完成
-
-
你曾经有过闪光时刻，说明你已经很棒了，无需因当下情绪否定自己。古人云：比上不足比下有余。而老师总是挂在嘴边的：没有最差只有更差。这正好可以成为让自己乐观的完美诠释。你并不是一事无成，一败涂地的，还有着无数人在考试的及格线边缘疯狂挣扎，还有无数人在街边卑微乞讨。而交际中的孤立无援，可能是你当下的情绪让你对人际关系变得敏感。不妨试着先从简单的社交开始，比如在兴趣小组里偶尔发言，一步步建立社交的信心。疾病方面，不要自己吓自己，及时去正规医院检查，很多问题都是可以干预和改善的。
最后，真诚的希望您的情绪能够改善，您能对比，说明您在严格要求自己，做的很好了，身后还有无数人在支持您，为您提供帮助。-
谢谢您，我会积极治疗的。可是恐怕我的家庭没有足够的费用去支付治疗费用。我对我的能力这几年一直是怀疑和极度不看好的态度，因为我觉得我确实很差，没做一件对自己有益的事，尽管我很用力了······
真希望我得精神上的不治之症是梦而已，真的好想回到没得病的时间段。
灵魂好痛······-
别这么否定自己，你愿意努力就已经很勇敢了。关于治疗费用，你可以了解医保报销、公益援助或医院减免政策，别因经济放弃希望。你只是暂时被情绪困住，不是真的“差”，比如你至少懂得要去努力而不是摆烂放弃，至少你经过努力进入大专。请相信，这不是梦也不是终点，很多人都在关心你，你值得被好好对待，别放弃，我们一起慢慢找回光亮。
-
-
-
我现在是一个大专的大三学生，也是曾经的普高全班第四、全校第五十名。我觉得在和别人比较的过程中，我会很自卑，会很焦躁，会很烦恼。我还觉得我最近相当长的一段时间是碌碌无为的、世俗意义上的一事无成的。
现在已经无人爱我，无人在乎我。
甚至毫不夸张的说，我觉得自己在交际中孤立无援、在疾病上无可救药。
虽然因此没那么想自杀，但是竟然还是由于怕死才不那样的。
觉得自己是最差劲最差劲的。。。怕穷又怕死，最可怕的是，病入膏肓，无药可救
发表回复